چه کسانی نمی توانند مکمل مصرف کنند
در این بخش اطلاعاتی جامع از چه کسانی نمی توانند از مکمل ورزشی استفاده کنند، در اختیارتان قرار خواهیم داد. با مای ساپفیت همراه باشید.
خانم ها
در پاسخ به این سوال که چه کسانی نمی توانند از مکمل ورزشی استفاده کنند؟ می‌توان گفت که این مکمل‌ها برای خانم‌ها دارای عوارض زیادی هستند. از جمله این عوارض می‌توان به مردانه‌شدن صدا، ریزش موی سر و در عوض رویش موهای زائد بر روی نقاط مختلف صورت و بدن، مشکلات ناباروری و حتی بی نظمی‌های قاعدگی اشاره نمود. به همین دلیل است که این مکمل‌ها برای آن‌ها توصیه نمی‌شوند. علاوه بر آن خانم‌هایی که در دوران شیردهی و بارداری هستند نیز نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل‌ها استفاده نمایند.
کودکان و خردسالان
توجه داشته‌باشید که مصرف مکمل‌های ورزشی به هیچ عنوان برای کودکان و خردسالان مجاز نیست و باید این محصولات را از دسترس آن‌ها دور نگه‌دارید. زیرا مصرف آن‌ها می‌‌تواند تاثیرات منفی زیادی را به کودکان وارد کند. بنابراین در جواب این سوال که مکمل ورزشی برای چه افرادی توصیه نمی شود؟ می‌توان به کودکان و خردسالان اشاره نمود.
افراد بی تحرک
همچنین افرادی که تحرک کافی ندارند یا این که هیچ‌گونه تمرین ورزشی انجام نمی‌دهند باید از مصرف مکمل‌های ورزشی بپرهیزند. به طور کلی در جواب به افرادی که می‌پرسند چه کسانی نمی توانند از مکمل ورزشی استفاده کنند؟ می‌توان گفت اگر تمرین ورزشی ندارید و تنها حرکت و فعالیت ورزشی شما پیاده روی روزانه یا دویدن است نباید از این مکمل‌ها استفاده کنید. معمولا مکمل‌های بدنسازی برای افرادی که تمرینات عضله سازی انجام می دهند مناسب است.
افرادی که هیچ گونه رژیم غذایی ندارد
افرادی که هیچ‌گونه رژیم غذایی روشنی ندارند نمی‌توانند کاندیدای مناسبی برای استفاده از مکمل‌های ورزشی باشند. زیرا این افراد ممکن است هر غذایی که می‌بینند را بخورند. اما افرادی که از مکمل‌های ورزشی استفاده می‌‌کنند باید حتماً دارای رژیم غذایی مناسب باشند تا سوخت و ساز بدن آن‌ها به خوبی انجام گردد تا مکمل تاثیر فوق العاده‌ای بر روی بدن آن‌ها داشته‌باشد.
افرادی که از هر نظر سالم هستند
در واقع افرادی که دچار بیماری‌های خاص هستند بیشتر با این سوال روبرو می‌گردند که چه کسانی نمی توانند از مکمل ورزشی استفاده کنند؟ زیرا می‌خواهند بدانند آیا مصرف این مکمل‌ها برای آن‌ها مناسب است یا خیر؟ بهتر است بدانید افرادی که دچار بیماری های خاص هستند نباید از این مکمل‌ها استفاده کنند. مگر این که جهت تست سلامت به پزشک متخصص مراجعه کرده باشند و تاییدیه پزشک خود را گرفته باشند.
علاوه بر آن توجه‌داشته باشید افرادی که از نظر سلامت بدن در وضعیت مناسبی هستند یا به زبان ساده تر یعنی این که به سلامتی خود ایمان دارند نیز باید ابتدا توسط پزشک یا مربی بدنسازی مورد بررسی قرار گیرند و پس از گذراندن یک دوره رژیم اصولی و همچنین انجام تمرینات قدرتی منظم مکمل مورد نیاز خود را دریافت کنند.
